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Senderismo nocturno, ideal en las noches de verano

Senderismo nocturno, ideal en las noches de verano

Supongo, que a tod@s nos gusta, ir practicando deportes y actividades, que no nos resulten monótonas y aburridas; y queremos aprovechar el tiempo y circunstancias para realizarlas, cuando tenemos oportunidad; en este caso el verano, nos da la clave para estas salidas al aire libre, tan agradables y ventajosas.

Si os gusta la montaña, el senderismo nocturno, es la idea más atractiva que te podemos presentar. Nuestra experiencia de caminar por la montaña, en horario nocturno, es totalmente diferente a salir en horas de luz. Cada vez, somos más los que nos apuntamos a estas salidas, el entretenimiento, los distintos sonidos y la luz de la luna, iluminando un paisaje, que visto así, parece totalmente distinto, a verlo, enfocado por el sol. Las rutas nocturnas, pueden sugerir a la idea de acabar en vivac, los sentidos se agudizan y la experiencia de estar bajo las estrellas, es incomparable.

 

Los beneficios saludables del senderismo, caminar e ir en bicicleta.

Con estos ejercicios, todo lo que obtendremos es todo beneficio para nuestro cuerpo y nada perjudicial, es más, posee las ventajas de disfrutar de paisajes y hacer nuevas amistades.

Ya sean paseos diurnos o nocturnos, el tiempo mínimo aconsejable es de al menos 30 minutos.Una vez inicies esta práctica, ve aumentándola en tiempo, cada vez más. Si lo que deseas, es obtener una pérdida de peso, ve aumentando la rapidez del paso, para así, consumir más calorías. Este ejercicio no tiene edad, todo el mundo puede practicarlo sin riesgo alguno, incluso debería ser el pan nuestro de cada día e integrarlo a nuestra vida, como si de respirar se tratase. La salud, no ocupa lugar.

Practicar este ejercicio beneficia:

*Los músculos, articulaciones y huesos, fortaleciéndolos

*Regula el funcionamiento de nuestro corazón

*Reduce el colesterol y azúcar de nuestro organismo

*Te ayuda a controlar el estrés y la ansiedad

*Acabarás relajado y esto conlleva a conciliar mejor el sueño

El salir a caminar, está recomendado para todas las personas, ya padezcan alguna enfermedad o no como: asma, reuma, artrosis, diabetes…

En las temporadas de verano, siempre es aconsejable, salir a caminar en las horas más frescas, o bien temprano por la mañana o tarde/noche. Por el contrario, en invierno, las horas recomendadas son a medio día y por zonas donde el hielo no se pronuncie, para así evitar resbalones o accidentes ocasionales.

Las salidas en verano nocturnas, son idóneas, ya que, podemos disfrutar de la montaña, disfrutar del medio ambiente y entablar nuevas amistades para compartir este ambiente tan maravilloso, con puestas de sol, amaneceres impresionantes, etc.

Hay diversas rutas que podemos elegir. Te proponemos que sigas en Facebook nuestra página del Campamento de Caprala y Sala de Interpretación Arenal del Almorxó , en ella estarás al corriente de todas las actividades, y si alguna te interesa, es tan fácil como inscribirte en nuestra oficina de Servinalopo, Compañía de Servicios, profesional y cualificada, en la C/ Murillo,73 de Elda o llamarnos al teléfono 96 539 12 45, y te informaremos de todos los pasos.

Si sois principiantes en estas rutas, os aconsejamos, en las primeras salidas, ir guiados por un profesional o especialista, con ello, ganaréis seguridad y sobre todo, disfrutaréis con tranquilidad de que no os vais a perder y la compañía será mayor, ya que se organizan grupos más abundantes.

En estas actividades nocturnas, es aconsejable llevar siempre un frontal, para mayor seguridad de evitar caídas innecesarias.

Si tus salidas ya tienen experiencia y aspiras a inmortalizar cada experiencia, acompáñate de una cámara y de un grupo, a ser posible, no inferior a 4 personas; siente la calma de la noche, observa la fauna nocturna, toda la vida que nos ofrece la naturaleza, el cielo estrellado, su magnífica luna…a nosotros, verdaderamente, nos tiene fascinad@s.

Podemos sugeriros también, llevar siempre una prenda de abrigo, nos encanta el fresquito, pero ojo, las bajas temperaturas, a ciertas horas y la altitud, hay que tenerla presente y no arriesgar. Otro accesorio imprescindible, son pilas de repuesto, la luz de tu frontal, es necesaria para orientarte y no te puede fallar. Un GPS, es una idea genial, la orientación cambia radicalmente y es fácil perderse.

  

¿Que es el Vivac?

¿De donde viene la celebración de la noche de San Juan?

¿De donde viene la celebración de la noche de San Juan?

Hay muy pocas noches, que yo conozca, que posean tanta magia y que desplegué un aura de Deseos, como la conocida “Noche de San Juan”. Es una velada, que marca infinitos rituales, con la presencia incondicional del Fuego. Una noche, que es marcada por hogueras, bajo el embrujo del “Solsticio de Verano”, que anuncian la llegada de esta maravillosa estación del año, con calor, más horas de luz al día y la ansiada, temporada de playa.

Las raíces de la Noche de San Juan, provienen de mucho tiempo atrás. Está formada de millones de interpretaciones a lo largo de la historia, tradiciones y leyendas. Sus orígenes marcan rituales tanto religiosos, como paganos. Pero indiscutiblemente, la Noche de San Juan, está marcada, como ritual número uno por la “Adoración al Sol”. Ya que su solsticio de verano, es el comienzo de una nueva estación del año, acompañado de luz, calor y sobre todo, el “Día más Largo del Año”.

Esta mágica noche, da comienzo el 23 de Junio a las 00.00 horas, celebrada en muchas partes del mundo.

En esta noche, no puede faltar, la presencia encendida de una hoguera y a su vez el Agua, para así, purificar el sol y darle fuerza; ya que a partir de ese momento, los días posteriores, comenzarán a ser más cortos, hasta llegar al “Solsticio de Invierno”, en donde por el contrario a este, se convertirá en el día más corto del año.

En Servinalopo, Empresa de Limpieza y Compañía de Servicios, también te ofrecemos la oportunidad de que tus sueños se hagan realidad. Somos una empresa profesional y cualificada, siempre a tu servicio, para realizar, esos trabajos que te llevan de cabeza, como la limpieza de tu hogar, apartamento… o empresa, e incluso, con esa ayuda necesaria, para el cuidado de una persona mayor, con ley de dependencia, en todo momento o puntual, quedándose en las mejores manos y de total confianza…todo esto y mucho, son los deseos, que junto a Servinalopo, se pueden hacer realidad.

 

Rituales en esa noche mágica de San Juan:

¿Cómo preparar el ritual en la Noche de San Juan?

Comenzará a las 00.00 horas de San Juan, tendrás que tener en tu mano los siguientes elementos:

  • 1 Cascabel.
  • 20 cm. de tela blanca.
  • 3 billetes de curso legal (el valor el que cada una considere).
  • 3 monedas.
  • 1 imán.

Posteriormente, ciérrala y cósela con hilo blanco y guárdala en el monedero, en el bolso o en un cajón.

Según dicen, la Noche de San Juan, es la noche más mágica del año. Llena de Deseos, Rituales de Buenos Augurios y para deshacerse de los que nos dañan, para dejar paso a la Buena Fortuna y hacer realidad los Deseos.

Esta Noche de San Juan, viene celebrándose desde la antigüedad.

Otros rituales de la noche de San Juan, para vivir la magia en la que “Todo es Posible”:

https://rituales.gratis/noche-de-san-juan/

La Imagen de tu empresa

La Imagen de tu empresa

“Una empresa es como un traje, las mejores son a medida”.

Que tus clientes te busquen por bueno. Dales calidad y será el mejor tipo de publicidad que existe.

La presencia de tu empresa, es lo primero que van a ver tus clientes. Una imagen perfecta que ofrecer, además de tu satisfacción de cara al público, es una manera de hacer sentir a todo aquel que pretende conocerte, importante, y demostrarle con ello, que le ofreces todo lo mejor, porque él lo merece.

Cuando hechizas a la gente, tu meta no es hacer dinero con ellos y conseguir lo que ellos quieren, sino darles satisfacción.

A todo el mundo le gusta un buen perfume, un traje a medida, unos zapatos de calidad y sobre todo cómodos para pisar fuerte, un corte de pelo que te favorezca, un viaje lleno de alegría y experiencias inolvidables que nos alimente el alma…todos estos caprichos y más, son dulces, que a todos nos gusta, y dedicarnos un poquito de tiempo y amor propio, es necesario en la vida, y ¿ por qué no hacer lo mismo con tu empresa ?

Tu imagen y una buena publicidad, vende el producto hoy y construye la marca mañana ¿ no crees ?

Tanto tu imagen, el trato y sobre todo lo que ofreces, harán de ti, un objetivo único ante la competencia.

En Servinalopo, empresa profesional y cualificada, tenemos lo que buscas. Un servicio innovador y único, con una función primordial, que hará de tu empresa desde dentro, una imagen abrumadora, en la que empleados y resultados, se unirán para ofrecer lo mejor a tus clientes, y tus resultados en costes, tendrán una solución que no te puedes imaginar.

Para que te podamos informar más detalladamente, solo tendrás que registrarte y pedir cita y nosotros te realizaremos un diagnóstico, totalmente gratuito, para que puedas ver, en qué podemos ayudarte y qué puedes mejorar, para.

Las mejores ideas empiezan con conversaciones y Servinalopo está siempre a tu servicio.

El mero hecho de crear una empresa, requiere de mucha dedicación y nunca estancarse. Hay que levantarse cada día, con la idea de mejorar y si se te acaban, y quieres encontrar soluciones, hay que dejarse aconsejar por los mejores. En Servinalopo te garantizamos ese éxito.

La importancia de la imagen para una empresa

Trabajadores felices y productivos

El valor de la comunicación y la actitud en el ambiente laboral

El valor de la comunicación y la actitud en el ambiente laboral

Trabaja en equipo, deja de enfocarte en el “yo” y centra tu atención en el “nosotros”

Toda empresa tiene como meta, conseguir un mayor índice de productividad. Para conseguir esta meta, es imprescindible la realización de un buen trabajo al completo, y sin más, podríamos simplificarlo en “un buen trabajo de equipo”.

Si la base, no parte de aquí, los resultados no serán los buscados y disminuirá la producción, bajará el rendimiento y no servirá de mucho, el aportar tiempo, recursos y dedicación.

Existen infografías, que nos pueden guiar y enfocar, estas carencias y conseguir, las claves para los resultados de un buen trabajo en equipo y a su vez, obtengamos los resultados previstos.

En Servinalopo empresa de limpieza y compañía de servicios, mantenemos estas pautas para que la convivencia laboral, sea más eficiente y genere bienestar en todo un equipo profesional y cualificado que lo forma, nuestro sello de calidad nos avala.

Por ello, en Servinalopo, ofrecemos un servicio innovador para empresas que quieran lograr esta meta.

Algunas de la claves que son fundamentales, para un buen trabajo en equipo:

  • Generar confianza: El favorecer, un ambiente y armonía, en el trabajo, en donde se conozcan las habilidades de los demás.
  • Todos con el mismo objetivo: Si somos un equipo, nadie debe ir por separado y formar una guerra. Así pues, la misión tiene que ser unánime para todos y cada uno.
  • Conocer tu preferencia: Hay que fijar valores y que cada uno se asegure del conocimiento de su impacto.
  • La comunicación entre compañeros: Es siempre un error, el tomar decisiones de forma personal por parte de un líder.
  • Intenta promover el entendimiento: Las críticas y el subestimar el trabajo de otros.
  • Agradecer la responsabilidad: Hay que evitar evadir los pensamientos como “que se las apañe como pueda, este no es mi problema”.
  • Generar comunicación: crear unos canales de comunicación adecuados.
  • La desigualdad hay que aprovecharla: existen valores diferentes, unirlos y compartirlos con varias personalidades.
  • Éxito en grupo: las celebraciones grupales con recompensas por la obtención de resultados en equipo.
  • Ser un buen líder: como jefe, tendrás que llegar a consensos y tomar decisiones.

Echa un vistazo a estas 6 relaciones que tienes que cuidad en tu negocio.

El valor de la actitud