Durante las fiestas, muchas casas se llenan de risas, luces y reencuentros… pero para miles de mayores en España, la Navidad puede significar algo distinto: silencio, nostalgia y soledad. En España hay 9,9 millones de personas de 65 años o más, y según el informe Un perfil de las personas mayores en España 2025 (CSIC), una proporción importante vive sola. Hoy hablaremos sobre cómo evitar la soledad en personas mayores estas Navidades.
Y es que, los datos más recientes muestran que el 29,9 % de las mujeres mayores viven solas, frente a un 14,4 % de los hombres. Son cifras que ayudan a entender una realidad silenciosa: a medida que envejecemos, aumenta la probabilidad de afrontar estas fechas sin compañía cercana.
¿Qué supone vivir solo en la tercera edad?
Vivir solo puede ser una elección, pero muchas veces se convierte en una situación no deseada. Las limitaciones de movilidad, la pérdida de amistades, la distancia con los hijos o incluso la falta de transporte público, hacen que la vida diaria se vuelva más complicada, para quienes ya han hecho gran parte de su recorrido vital.
En Navidad, ese sentimiento pesa más. La falta de compañía, de conversación o de una simple visita puede aumentar la sensación de aislamiento emocional. A veces basta con alguien que pregunte cómo está la persona, que la ayude con la compra, que le recuerde la medicación o que comparta un rato de charla. Un gesto pequeño puede evitar una sensación grande de vacío.
Alternativas para que nadie pase la Navidad solo
Cuando la familia no puede estar presente —ya sea por trabajo, distancia o circunstancias personales— existen alternativas diseñadas para ofrecer compañía y apoyo. En España hay profesionales y empresas acreditadas dentro del Sistema de Dependencia que prestan servicios de acompañamiento, asistencia en tareas básicas y apoyo emocional a personas mayores. Es una manera de garantizar bienestar y seguridad sin invadir la intimidad del hogar.
Estos servicios permiten que los mayores mantengan su autonomía, pero con la tranquilidad de que hay alguien pendiente de ellos, respetando siempre su dignidad y su ritmo.
Una Navidad diferente para quien lo ha dado todo
Y aquí es donde Servinalopó puede acompañar de verdad. Como empresa adscrita al programa de Ayuda a la Dependencia de la Comunidad Valenciana, ofrecemos un servicio humano, cercano y respetuoso para que ninguna persona mayor pase estas fiestas en soledad.
Si tienes un familiar mayor y este año no puedes acompañarlo tanto como te gustaría, recuerda que hay formas de hacer que se sienta acompañado.
Para más información sobre nuestros servicios de acompañamiento, tarifas o disponibilidad, Llamanos al 965 39 12 45 o envíanos un WhatsApp y pida presupuesto sin compromiso. O acérquese a nuestras oficinas en Elda y Petrer,